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BCAA/ EAA

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All Stars EAA 400g All Stars EAA 400g 2
Erhältlich
36,50 CHF
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All Stars BCAA Mega Caps 150 Stk All Stars BCAA Mega Caps 150 Stk 2
Erhältlich
58,90 CHF
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All Stars BCAA Powder 500g All Stars BCAA Powder 500g 2
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48,00 CHF
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Bio Tech USA BCAA Zero 360g
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39,90 CHF
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Bio Tech USA BCAA 8:1:1 Zero 250g
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39,90 CHF
·         Leucin im 8:1:1-Verhältnis, Isoleucin- und Valingehalt ·         zuckerfrei ·         mit Stevia als Süßungsmittel ·         unbedenklich und dopingfrei
Bio Tech USA BCAA Shots 20x 60ml
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39,90 CHF
TRINKFERTIGER, AROMATISIERTER BCAA-KOMPLEX MIT DER AMINOSÄURE ARGININ UND B-VITAMINEN. Pro Portion (60 ml): 3.000 mg BCAA (L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin) 500 mg L-Arginin 1,4 mg Vitamin B6 2,5 mg Vitamin B12 BCAA im 2:1:1-Verhältnis kombiniert mit Arginin für schnelleres Muskelwachstum und Muskelerhalt. Mit Vitamin B6,...
Bio Tech USA BCAA Flash Zero Christmas Edition 360g
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BioTechUSA - BCAA Flash Zero xMas Edition Biotech USA hat sich zur Weihnachtszeit ein ganz besonderes Christmas Special einfallen lassen und so in Limitierter Edition BCAA Zero mit Winter Tea Geschmack BCAA werden von vielen Sportlern während des Trainings getrunken. In Wasser gelöst können diese vom Körper schneller aufgenommen werden als z.B. in...
Bio Tech USA EAA Amino Zero 330g
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34,90 CHF
·       Fruchtiger Geschmack ·       Enthält zusätzlich Lysin, Threonin und Methionin ·       Enthält keinen Zucker ·       8400 mg Aminosäuren pro Portion  
Bio Tech USA Ulisses Charger 760g Bio Tech USA Ulisses Charger 760g 2
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Intra Workout Booster

Bio Tech USA Ulisses Charger 760g

42,90 CHF
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Bio Tech USA Muskelschutz Aktions Paket
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Erhältlich
Unsere Frühlings Aktion 100% Pure Whey plus BCAA 8:1:1 Zero ·       Cremiges Molkenproteinkonzentrat in 16 köstlichen Geschmacksrichtungen. Kein Zuckerzusatz, kein Gluten, kein Aspartam, nur reine Molke mit zugesetzten Aminosäuren! ·       Aromatisiertes BCAA-Pulver mit erhöhtem L-Leucin und ohne Zucker.
Bio Tech USA BCAA 8:1:1 300g
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39,90 CHF
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Bio Tech USA BCAA Elite 120 Stk Bio Tech USA BCAA Elite 120 Stk 2
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29,90 CHF
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GN Laboratories L-Leucine 500g
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Einzelne Aminosäuren

GN Laboratories L-Leucine 500g

49,90 CHF
Maximale Anregung der Proteinsynthese zu jeder Zeit Maximaler Aufbau von Muskelmasse und Kraft durch einen maximalen Aufbau von Muskelprotein Leucin regt die Proteinsynthese um den Faktor 10 stärker als jede andere Aminosäure an Maximale Erhöhung der anabolen Leucinspiegel im Blut 5 g Leucin erhöhen die Proteinsyntheserate genauso stark wie...
GN Laboratories EAA Human Code Sport Edition 240 Stk
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Maximiere Dein Muskelwachstum und minimiere den während harter Trainingseinheiten oder einer kalorienreduzierten Diät praktisch unvermeidlichen Muskelabbau durch die effizienteste Mischung aller essentiellen Aminosäuren, die Dein Körper für den Muskelaufbau braucht, die in einer optimierten Zusammenstellung nach dem MAP Master Amino Acid Pattern...
Gods Rage - Berserker Energy EAA Viking Storm 500g
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Versorgt Deinen Körper mit allen Aminosäuren, die er für den Aufbau brutaler Muskelmasse und brachialer Kraft   Anregung der Proteinsynthese für den Aufbau maximaler Mengen an Muskelmasse und den Aufbau des Körper Belastet den Verdauungstrakt nicht  Wirkt auch während dem härtesten Kampf einem katabolen, muskelabbauenden Zustand effektiv...
IronMaxx BCAAs + Glutamine Powder 550g IronMaxx BCAAs + Glutamine Powder 550g 2
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39,90 CHF
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Ironmaxx BCAAs Ultra Strong 2:1:1 180 Stk
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Ironmaxx 100% EAAs Ultra Strong 180 Stk Ironmaxx 100% EAAs Ultra Strong 180 Stk 2
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Alle freien, essentiellen Aminosäuren. Hochdosiertes EAA-Aminosäuren-Supplement Schnelle Verfügbarkeit für Muskelaufbau und die -regeneration Enthält alle BCAAs Stärkung des Immunsystems Muskelschützende Eigenschaften Praktisch als Tablette einnehmbar Zuckerfrei  
Ironmaxx 100% EAAs Ultra Strong 90 Stk Ironmaxx 100% EAAs Ultra Strong 90 Stk 2
Erhältlich
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Ironmaxx BCAA 4:1:1 Powder 550g
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39,90 CHF
 100% BCAAs Pulver im 4:1:1 Verhältnis von IronMaxx sind der Turbo für den Muskielaufbau  Zahlreiche Untersuchungen haben die positive Wirkung von BCAAs für den Muskelaufbau bestätigt: Das neue BCAA 4:1:1 liefert die wichtigsten Aminosäuren nun in einem optimalen Verhältnis. Mit 6000 mg pro Portion ist die für den Muskelaufbau wichtigste Aminosäure...
IronMaxx BCAAs + Glutamin 800 130 Stk IronMaxx BCAAs + Glutamin 800 130 Stk 2
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Verzweigtkettige Aminosäuren und L-Glutamin in freier ungebundener Form! BCAA + Glutamin 800 (130 Kapseln) Mit 3600 mg BCAAs und 1200 mg L-Glutamin pro Portion! Ohne Kohlenhydrate und Fett Mehr Inhalt und Wirkstoff gegenüber herkömmlichen Kapseln! Perfekt für die Diät- und Definitionsphase geeignet Trägt zum Muskelaufbau und Muskelerhalt bei!...
Olimp BCAA Xplode 500g Olimp BCAA Xplode 500g 2
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39,90 CHF
·         Unterstützung bei der Ergänzung der täglichen Ernährung mit den essentiellen BCAA-Aminosäuren ·         Bis zu 6 g reiner BCAAs und 1 g L-Glutamin pro Portion ·         ein zuckerfreies Nahrungsergänzungsmittel ·         Unterstützung beim Aufbau und Erhalt der Muskelmasse (Eiweiß) Unterstützung der normalen Funktion des...
Olimp Amino EAA Xplode Powder 520g Olimp Amino EAA Xplode Powder 520g 2
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47,90 CHF
Wie der Name schon sagt, EAA ist eine Abkürzung für essentielle Aminosäuren (u.a. BCAAs). Diese kann der Körper nicht selbst herstellen, daher müssen diese über die Nahrung zugeführt werden. Essenzielle Aminosäuren kommen in der Nahrung nur in geringen Mengen vor, daher empfiehlt es sich diese zusätzlich über z.B. Amino EAAnabol Xplode zu ergänzen....
Olimp BCAA 1100 Mega Caps 120 Stk
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BCAA

Was sind BCAAs?

BCAAs ("verzweigtkettige" Aminosäuren = branched chain amino acides) sind neben Creatine, Protein und Glutamin die Lieblings-Supplements der Sportler.

BCAA (englisch, steht für Branched-Chain Amino Acids ), bestehen aus den essentiellen Aminosäuren Leucin, Valin und Isoleucin und werden als sogenannte verzweigtkettige Aminosäuren bezeichnet. Der Körper hat nicht die Eigenschaft, diese selbst zu bilden. Aus diesem Grund bezeichnet man sie als essentielle Aminosäuren. Deren Vorkommen ist in proteinhaltigen Lebensmitteln und die Aufnahme findet in diesem Fall ausschließlich über die Nahrung statt.

Die Proteinstruktur eines menschlichen Muskelgewebes besteht aus 35 % BCAAs

Valin ist eine proteinogene Alpha - Aminosäure (essentiell ). In allen wichtigen Proteinen kommt diese Aminosäure in geringen Mengen vor. Der Name leitet sich hier vom lateinischen Wort validus ab. Proteinogen gebundenes Valin findet sich in Erbsen, Hühnchenbrustfilet, Rindfleisch, Hühnerei, Lachs, Mais, Vollkornmehl, Reis, Walnüsse und Kuhmilch.

Leucin ist ebenfalls eine Alpha - Aminosäure, die essentiell ist und nicht vom Körper eigenständig produziert werden kann. Das Vorkommen dieser Aminosäure entspricht dem von Valin. Gleiches gilt für Isoleucin.  Grundsätzlich gibt es 22 unterschiedliche Aminosäuren, zu unterscheiden in essentielle und nicht essentielle, sowie semi-essentielle.

Wegen deren Beschaffenheit bzw. der Struktur können sie direkt in die Muskulatur über den Darm aufgenommen werden, wobei ansonsten die Aminosäuren über die Leber verstoffwechselt werden.

In der Nahrungsergänzung kennt man BCAAs vor allem aus der Sporternährung. Hier werden die beliebten Aminosäuren in Kapsel-, Pulver-, Tabletten und flüssiger Form angeboten.

 

EAA

 

Essentielle Aminosäuren sind lebensnotwendig

Die essentiellen Aminosäuren (Kurzform EAA) sind lebensnotwendig, doch der Körper kann sie nicht selbst bilden, sodass sie über die Nahrung aufgenommen werden müssen. Sie sind sehr wichtig für den Organismus. Zu den essentiellen Aminosäuren gehören:

- Isoleucin

- Lysin

- Leucin

- Methionin

- Phneylalanin

- Tryptophan

- Threonin

- Valin

 

Der Körper kann ohne diese lebensnotwendigen Aminosäuren nicht überleben. Sie spielen für den Proteinstoffwechsel und den Aufbau des Körperproteins eine wichtige Rolle, werden zur Energiegewinnung herangezogen und sind an der Herstellung der Abwehr- und Botenstoffe beteiligt. Die essentielle Aminosäure Tryptophan wird gemeinsam mit dem Vitamin B6 zum Glückshormon Serotonin umgebaut. Phenylalanin wiederum ist für die Synthese des Insulins, Melanins sowie der Schilddrüsenhormone wichtig. Methionin wird für Entgiftungsprozesse benötigt und Lysin ist Bestandteil des Bindegewebes. Gewebestrukturen können nicht entstehen, wenn die essentiellen Aminosäuren dem Körper nicht ausreichend zugeführt werden. So übernimmt jede der essentiellen Aminosäuren wichtige Funktionen.

Erhöhter Bedarf an Aminosäuren bei Sportlern

Die essentiellen Aminosäuren sind vor allem in eiweißreichen Lebensmitteln enthalten, beispielsweise Fleisch, Fisch, Milchprodukten und Hülsenfrüchten. Doch nicht immer kann der Bedarf über die Ernährung gedeckt werden. Bei Sportlern beispielsweise ist er stark erhöht. Hier ist es wichtig, diesen zu decken, denn die Aminosäuren werden für den Aufbau und Erhalt der Muskelmasse benötigt. Sie sind der Baustoff und stimulieren die Muskelproteinsynthese, wodurch der fettfreie Muskelaufbau aktiviert wird. Stehen dem Körper die essentiellen Aminosäuren nicht ausreichend zur Verfügung, können keine Muskelaufbauprozesse stattfinden. Daher empfiehlt es sich, die Nahrung mit Aminosäurepräparaten zu ergänzen, zum Beispiel in der Form von Pulver, Kapseln oder Liquid. Zu beachten ist auch, dass Sportler viel Wert auf eine fettarme Ernährung legen und somit lieber Nahrungsergänzungen bzw. eine Kombination aus beidem bevorzugen, denn Fleisch und Milchprodukte sind oftmals fetthaltig.

Wann sollten essentielle Aminosäuren eingenommen werden?

Aminosäureprodukte sind in flüssiger Form und als Pulver, Tabletten oder Kapseln erhältlich. Tabletten und Kapseln lassen sich sehr gut dosieren, während die flüssigen EAAs und Pulver vom Körper meist viel schneller aufgenommen werden, sodass die Aminosäuren ihre volle Wirkung früher entfalten können. Vor und nach der Trainingseinheit kann beispielsweise ein Protein-Shake eingenommen werden, sodass der Körper jeweils mit genügend Aminosäuren versorgt wird. Grundsätzlich ist nach dem Training der beste Zeitpunkt für eine Supplementierung, denn der Körper ist nun höher belastet und in der Lage, mehr Aminosäuren aufzunehmen. Die Einnahme vor dem Training soll einen Mangel und eine vorzeitige Ermüdung verhindern. Je nach Körpergewicht und Trainingsintensität empfiehlt es sich, täglich 10 bis 20 Gramm der Aminosäuren aufzunehmen. Viele Produkte sind zudem mit Vitaminen und Mineralstoffen versetzt, die nicht nur den Stoffwechsel unterstützen, sondern auch wichtig für die Proteinverwertung sind und die Trainingsziele optimieren können.

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