Hinterlasse eine E-Mail.

Gesundheit verbessern

Aktive Filter

All Stars Pure Mag 90 Stk All Stars Pure Mag 90 Stk 2
Erhältlich
20,90 CHF
·       375mg Magnesium pro 3 Kapseln ·       Hochwertiges Bisglycinat plus Citrat ·       Gelatinefreie, leicht schluckbare HPMC Kapseln ·       Monatspackung mit 90 Kapseln ·       Made in Germany
 2
Erhältlich
24,90 CHF
·       3.000mg Omega-3 Fischöl ·       540mg EPA + 360mg DHA pro 3 Kapseln ·       ohne Zucker, ohne Zusatzstoffe ·       leicht schluckbare, Gelatine-freie HPMC Kapseln ·       Monatspackung mit 90 Kapseln ·       Made in Germany
All Stars Zink Kapseln 90 Stk All Stars Zink Kapseln 90 Stk 2
nicht am Lager
24,90 CHF
·         20mg Zink-Bisglycinat ·         Gelatine-freie, vegane HPMC Kapseln ·         leicht schluckbar ·         Vorteilspackung mit 90 Kapseln ·         Made in Germany
All Stars Glutamin Pur Neutral 300g All Stars Glutamin Pur Neutral 300g 2
Erhältlich
55,90 CHF
·       mikro-instantisiertes Glutamin Pulver ·       pro Portion 5000mg reines L-Glutamin ·       mit 1000mg Whey Peptid für maximale Bioverfügbarkeit ·       sehr gut löslich ·       Made in Germany
Bio Tech USA Zink Chelat- (Bisglizinat-)Formel 60Stk
Erhältlich
  ·         12 mg Zink pro Tablette ·         trägt zur Eiweißsynthese bei ·         unterstützt den Testosteronspiegel ·         unterstützt den Stoffwechsel ·         einfache Einnahme als Tablette ·         100% Vegan
Erhältlich
29,90 CHF
·       60 mg Ginkgo-biloba-Extrakt ·       1000 mg Lecithin ·       trägt zu einem normalen Lipid- und Homocystein-Stoffwechsel bei ·       Aufrechterhaltung einer gesunden Leberfunktion ·       Softgel Kapseln ·       Einfache Dosierung
Bio Tech USA Arthro Guard Gelenkschutz 120 Stk
Erhältlich
·       17 aktive Wirkstoffe ·       Der Mangangehalt trägt zur Bildung von normalem Bindegewebe bei. ·       Verpackungsgröße ausreichend für 40 Tage ·       Laktose- und glutenfrei ·       18 aktive Inhaltsstoffe ·       Glucosamin, Chondroitin und MSM ·       fördert Erhalt gesunder Knochen und Gelenke ·       unterstützt die...
Bio Tech USA Daily Pack 30 Stk Bio Tech USA Daily Pack 30 Stk 2
Erhältlich
59,90 CHF
·       Mit Fischöl, reich an Omega-3-Fettsäuren ·       Mit Vitaminen und Mineralien ·       Mit Coenzym Q10 ·       Mit Traubenkernextrakt und Lecithin ·       Praktische Verpackung  ·       Bequeme Einnahme  
Bio Tech USA Q10 Coenzyme 60 Stk Bio Tech USA Q10 Coenzyme 60 Stk 2
Erhältlich
29,90 CHF
·       100mg Q10 je Kapseln ·       Hohe Qualität ·       60 Portionen je Dose ·       Aus natürlichen Quellen ·       GMO frei
Bio Tech USA Vitamin E 100 Stk Bio Tech USA Vitamin E 100 Stk 2
Erhältlich
29,90 CHF
·       300 mg Vitamin E ·       Hochwirksames natürliches Antioxidans ·       trägt zur Verteidigung der Zellen vor oxidativem Stress
Bio Tech USA Hyaluronic & Collagen 30 Stk
Erhältlich
·         60 mg Hyaluronsäure ·         280 mg Hydrolisiertes Kollagen ·         Für eine schöne Haut ·         Fördert die Wundheilung
Bio Tech USA Spirulina 100 Stk Bio Tech USA Spirulina 100 Stk 2
Erhältlich
19,90 CHF
·         450 mg Spirulina platenis pro Tablette ·         mineralstoffreich ·         100% ​vegan ·         Superfood als Tablette ·         Spirulina Kapseln entschlacken Ihren Körper auf natürliche Weise ·         Spirulina Kapseln fördern die Ausleitung von den Körper belastenden Substanzen ·         für mehr Wohlbefinden
Bio Tech USA Vitamin D3 60 Stk
Erhältlich
19,90 CHF
·       2.000 UI pro Tablette ·       fördert ein gesundes Immunsystem ·       ideal in der sonnenarmen Jahreszeit ·       100% vegan    
Bio Tech USA Liver Aid 60 Stk Bio Tech USA Liver Aid 60 Stk 2
Erhältlich
34,90 CHF
·         200 mg L-Methionin ·         100 mg L-Cystein ·         100 mg Curcuminoid (aus der Kurkumawurzel) ·         100 mg Cynarin (Fruchtextrakt der Artischocke) ·         208 mg Silymarin (Mariendistelfruchtextrakt) ·         300 mg Emblica officinalis (Amlafruchtextrakt) ·         200 mg Arctium lappa (Wurzelextrakt der Großen...
Bio Tech USA Coral Calcium-Magnesium 100 Stk
Erhältlich
·       600 mg natürliches Calcium ·       300 mg natürliches Magnesium ·       aus Okinawa-Koralle hergestellt ·       einfache Dosierung
Bio Tech USA ALA -Alpha Liponsäure 50 Stk
Erhältlich
·       50 Kapseln = 50 Portionen ·       steigert die Stoffwechselprozesse innerhalb der Muskelzellen ·       unterstützt die Abwehr- und Leberfunktion aufgrund der Entgiftungsfunktion ·       minimiert trainingsbedingte Muskelschäden ·       fördert die Muskelfunktion und den Muskelzuwachs ·       beschleunigt die Regenerationszeit...
Bio Tech USA Omega 3 90 Stk
Erhältlich
25,00 CHF
·       cholesterinfrei ·       kein ekliger Nachgeschmack ·       1000 mg Fischöl pro Portion ·       Mit 70% EPA und DHA Omega-3-Fettsäureanteil ·       Mit Zusatz von Vitamin E ·       Softgel-Kapselform  
Erhältlich
·       Vitamin-B-Komplex ·       unterstützt den Energiestoffwechsel ·       enthält eine hohe Dosierung    
Bio Tech USA Vitamin Complex 60 Stk
Erhältlich
  ·         1 Tablette pro Tag ·         13 Vitamine und 10 Mineralien ·         Zweimonatspackung ·         Komplexe Zusammensetzung ·         Laktose- und glutenfrei ·         13 Vitaminen & 10 Mineralien ·         Bioperin für bessere Absorption
EFX Glutazorb 120 Stk
Erhältlich
47,90 CHF
·       Enzymatisch fermentierte hochkonzentrierte Glutamin Darreichungsform ·       Von EFX Sports Wissenschaftler Dr. Jeff Golini exklusiv für EFX entwickelt ·       Vegane Formel ·       Frei von künstlichen Farb- und Aromastoffen ·       Beschleunigung der Regeneration ·       Spürbar bessere Erholung ·       Begünstigte schnelle...
GN Laboratories Citrus Bergamont 90 Stk
Erhältlich
·       Kann das Risiko für Herz-Kreislauf Erkrankungen senken ·       Kann die Spiegel des ungesunden LDL Cholesterins senken und die Spiegel des gesunden HDL Cholesterins erhöhen ·       Kann einer Oxidation von LDL Cholesterin entgegen wirken...
GN Laboratories 100% Dairy Casein 900g GN Laboratories 100% Dairy Casein 900g 2
Erhältlich
·       Versorgt den Körper für bis zu 8 Stunden mit Aminosäuren ·       Bis zu 8 Stunden anhaltende antikatabole Wirkung ·       Extrem hochwertiges micellares Casein als alleinige Proteinquelle ·       Hoher Anteil an BCAAs ·       Hoher Anteil an Glutamin Vorläuferstoffen ·       Fett- und kohlenhydratarm ·       Kein billiges...
Gods Rage Nectar Multivitamine 90Stk
Erhältlich
54,90 CHF
·       Hoch dosierte Mengen von den wichtigsten Vitaminen und Mineralstoffen ·       Zugesetzte Enzyme und die Immunfunktion unterstützen ·       Speziell auf den erhöhten Bedarf eines hart körperlich aktiven Sportlers zugeschnittenen ·       Unterstützung der Gesundheit von Leber, Nieren und Prostata ·       Made in Germany
Gods Rage Crixus Vitamin B 60 Stk
Erhältlich
29,90 CHF
·         Kann Müdigkeit und Erschöpfung reduzieren ·         Fördert eine optimale Durchblutung und eine maximale Versorgung Deiner hart arbeitenden Muskeln ·         Fördert die Regeneration ·         B Vitamine werden für eine optimale Funktion Deines Nervensystems benötigt ·         B Vitamine werden für die Blutbildung und die...

Was gehört in den gesunden Ernährungsplan?

Auf der einen Seite haben wir Kalorien, Eiweiße, Kohlenhydrate und Fette. Schaut man etwas „tiefer“ dann gibt es da noch die Vitamine, Mineralien und sekundäre Pflanzenstoffe. Bei genauerer Betrachtung der Eiweiße entdeckt man, dass diese unterschiedlich sein können und aus verschiedenen Aminosäuren bestehen.

Auch bei den Kohlenhydraten gibt es langkettige und kurzkettige Varianten. Das Fett wollen wir natürlich nicht vergessen, hier gibt es ebenso unterschiedliche Arten, welche sich verschieden im Körper auswirken.

Wenn Du Dich jetzt fühlst, wie in der 7.Klasse beim Biounterricht, keine Sorge, die graue Theorie endet gleich. Dein Körper hat einen gewissen Grundumsatz und Bedarf an Kalorien und Nährstoffen. Das hängt auch von Deinem Lebensstil ab, ein Bürohengst braucht eine andere Nährstoffzufuhr als ein Marathonläufer.

Du bist was Du isst

Drei goldene Regeln

Es gibts unzählige Diäten und Ernährungspläne, auf folgende Punkte solltest Du immer achten:

Viel Gemüse essen - Gemüse ist nie verkehrt, hat viele Vitamine und Mineralien und nur wenige Kalorien.

Wenig Zucker konsumieren - Zucker kann langfristig viele negative Auswirkungen auf Deine Gesundheit haben. Außerdem hat Zucker viele Kalorien und keine Vitamine oder Mineralien.

Ausgewogenheit - Sehr einseitige Diäten oder Ernährungspläne können zu Mangelerscheinungen führen und Deine Gesundheit gefährden. 

Ihr Account

Product added to wishlist
Product added to compare.

Wir verwenden Cookies um das Nutzererlebnis zu verbessern. Mehr in unserer Datenschutzerklärung. Mit der Nutzung unserer Webseite stimmen Sie dieser zu.