Riegel und Cookies
All Stars Oatcake Haferflockenriegel 12Stk x 80g
All Stars Pro-Plex Riegel 32 Stk
All Stars Hy Pro 55 Bar 24 x 55g
All Stars Hy Pro Bar 24 x 100g
Barebells Protein Bar 12 x 55g
Mars Hi Protein Bar 18 x 59g
Snickers Protein Bar 12 x 55g
Dymatize Elite Protein Bar 15 x 70g
HEJ Crispy Protein Bar 12 x 45g
HEJ Protein Bar 12 x 60g
Oat King Haferriegel 10x 95g
Oat King Meisterstück 10x 100g Masterpiece
Oat King Grownie 10 x 100g
Oat King Black Series 10x 95g Haferflockenriegel
Fitness-, Protein- oder Müsli- Riegel, ideale Snacks für zwischendurch?
Ob Fitnessriegel, Proteinriegel oder schlicht Müsliriegel, die Auswahl ist riesig und sie alle suggerieren uns, dass sie gesund sind, dass wir sie benötigen und wir mit ihnen schneller ans Ziel kommen.
Zur Erklärung: Fitnessriegel sind Riegel, die alle Nährstoffe enthalten, also Kohlenhydrate (KH), Fette (F) und Eiweiße (EW). Sie sollen den Glykogenspeicher auffüllen, um so schnell Energie liefern zu können. Das optimale Verhältnis der einzelnen Nährstoffe liegt hier bei 50% KH, 30% F, 20% EW. Je mehr Fett enthalten ist, desto langsamer verläuft die Energiegewinnung. Dies bedeutet, dass man zur schnellen Energiegewinnung zum Riegel mit einem höheren KH Anteil greifen sollte, z.B. Riegel, die Getreide und Obst enthalten. Benötigst du Energie für einen längeren Zeitraum, empfehlen sich Riegel mit einem höheren Fettanteil, der z.B in Nüssen enthalten ist.